Pernahkah Sobat merasa suntuk
begitu tiba di kantor?
Baru saja Sobat datang ke kantor,
Sobat sudah ingin pulang. Sobat menjalani detik demi detik di kantor dengan
perasaan jemu. Waktu pun seakan berjalan sangat lambat.
Jika Sobat merasakan hal seperti
itu, bisa dipastikan Sobat sedang dilanda kebosanan akibat rutinitas, terutama
rutinitas pekerjaan !
Memang dimana-mana yang namanya
rutinitas selalu membosankan sekaligus melelahkan. Sejak bangun tidur di pagi
hari Sobat sudah dihadapkan pada rutinitas yang itu-itu saja dari hari ke hari.
Mandi, sarapan, berangkat ke kantor, bekerja, lalu pulang.
Begitu seterusnya
setiap hari, hingga lama-lama Sobat merasa jenuh dan hidup pun terasa
membosankan.
Akhirnya bekerja dan mengerjakan
tugaspun hanya sebagai formalitas belaka.
Seolah-olah tidak ada lagi hal yang
menggairahkan dalam hidup Sobat.
Jika Sobat merasakannya, jangan
biarkan terlalu lama. Jangan biarkan hidup yang indah ini berlalu begitu saja. Sobat
harus segera menyusun strategi agar hidup Sobat tidak terlalu menjemukan.
Nah, mungkin tips berikut berguna bagi Sobat ;
Nah, mungkin tips berikut berguna bagi Sobat ;
Jadwalkan waktu pribadi pada agenda kerja
Pada agenda kerja Sobat, selipkan
paling tidak satu jam untuk kegiatan diri sendiri.
Usahakan jangan sekali-kali
menggesernya untuk kegiatan kantor.
Misalnya jadwal istirahat makan siang, ngobrol dengan
teman, atau sekedar refreshing di lingkungan kantor.
Ingat loh, tingkat
kepentingannya bisa sama dengan pekerjaan kantor.
Sediakan jeda waktu sejenak
Bila jadwal kerja setiap harinya
selalu penuh, paksakan untuk jeda sejenak.
Setiap satu jam sekali cobalah untuk
keluar ruangan sebentar selama beberapa menit. Edarkan pandangan Sobat di luar
ruangan dan tariklah nafas dalam-dalam.
Bayangkanlah hal-hal yang menyenangkan
bagi Sobat. Dengan mencuri waktu beberapa saat seperti ini bisa menghilangkan
suntuk hingga pikiran Sobat kembali cerah.
Ciptakan suasana bagi diri sendiri
Bila di kantor Sobat menempati
ruangan tersendiri, berikan sentuhan yang membuat Sobat merasa lebih nyaman di
dalamnya. Misalnya Sobat bisa memajang foto-foto keluarga atau sahabat Sobat di
dinding ruangan. Atau letakkan jambangan bunga yang indah di pojok ruangan. Dan
aturlah perabotan dan peralatan kerja sedemikian rupa agar tampak menyenangkan
dipandang.
Apabila Sobat tidak menempati
ruang khusus, ciptakanlah pojok khusus di atas meja kerja Sobat. Hiaslah pojok
tersebut dengan perabot kesayangan Sobat.
Misalnya porselen mungil nan
cantik atau boneka-boneka kecil nan lucu.
Bisa juga Sobat letakkan toples
aquarium kecil dengan seekor ikan hias di dalamnya.
Nah saat Sobat lelah, bosan atau jenuh alihkan pandangan Sobat pada benda-benda tersebut, sehingga bisa sedikit terhibur.
Pulang kantor tepat waktu
Nggak perlu lembur kalau nggak
penting-penting amat. Jangan biarkan diri Sobat diperbudak oleh pekerjaan,
sementara pikiran Sobat terkekang.
Jika sudah tiba waktu pulang, beranjaklah
segera dari meja kerja Sobat.
Temukan hal-hal yang menyenangkan di luar kantor.
Sobat bisa pulang bersama sahabat atau mampir ke mall sebentar.
Kegiatan ini
bisa menyegarkan kembali pikiran Sobat setelah seharian berkutat dengan
pekerjaan.
Sediakan waktu khusus setiap akhir pekan
Jangan lupa, sediakan waktu
khusus untuk pribadi setiap akhir pekan.
Pergilah ke tempat-tempat hiburan
favorit Sobat. Misalnya pantai, gunung, mall dan lain-lain.
Pergilah bersama
orang-orang yang dekat di hati Sobat, misalnya sahabat, kekasih atau keluarga.
Bisa juga Sobat manjakan diri di salon...
Saat itu, jangan pikirkan
pekerjaan atau hal-hal yang berbau pekerjaan. Hindari benda-benda yang akan
mengingatkan Sobat pada pekerjaan seperti komputer, buku agenda, atau kalender
perencanaan. Pokoknya bebaskan pikiran Sobat dari rutinitas kantor. Seandainya
pun Sobat tidak pergi kemana-mana alias di rumah saja, Sobat bisa melakukan
aktivitas atau hobi di rumah. Misalnya olahraga, berkebun, memasak, melukis,
bermain musik dan lain-lain.
Nah, tunggu apa lagi Sobat…
Manfaatkan tips diatas untuk
mengurangi kebosanan rutinitas sehari-hari di tempat kerja.
Percayalah, menyimpang sejenak dari jadwal rutin keseharian akan membuat Sobat lebih bergaira dan tentunya lebih bersemangat bekerja !
Semoga bermanfaat yaa Sobat…
Salam sukses sehat semangat !
Percayalah, menyimpang sejenak dari jadwal rutin keseharian akan membuat Sobat lebih bergaira dan tentunya lebih bersemangat bekerja !
Semoga bermanfaat yaa Sobat…
Salam sukses sehat semangat !
